A töredezett körmök számos különböző okra vezethetők vissza, amelyek közül néhány komolyabb egészségügyi problémára is utalhat. Gyakran előfordul, hogy azok, akik gyakran érintkeznek vízzel a munkájuk során, például fodrászok vagy takarítók, körmük folyamatosan nedves környezetben van. Ez a nedvesség felszívódását okozza, ami gyengítheti a körmöket és hajlamosíthatja őket a töredezésre. Fontos, hogy ilyenkor alaposan szárítsuk meg a kezünket használat után, és hidratáló krémet használjunk a kiszáradás megelőzésére. A túlzott körömreszelés is gyakori ok lehet a töredezett körmöknek. Ha túl gyakran vagy nem megfelelő technikával reszeljük a körmöket, az kiszáríthatja és sérülékennyé teheti azokat. Mindig egy irányba reszeljünk, és kerüljük a túlzott mechanikai terhelést. Szappanok, fertőtlenítőszerek, körömlakklemosók, valamint géllakkok vagy akril műkörmök ragasztói kémiai anyagokat tartalmazhatnak, amelyek szintén kiszáríthatják és meggyengíthetik a körmöket. Érdemes ezeket a termékeket mérsékelten használni, vagy hipoallergén változatokat választani. A mindennapi tevékenységek során könnyen előfordulhatnak traumák és sérülések, például körömlakk eltávolításakor, rágáskor vagy más mechanikai hatások következtében. Ezek a sérülések idővel töredezést okozhatnak. A kalcium, vas, B-vitaminok, D-vitamin vagy biotin hiánya szintén gyakori ok lehet a körmök töredezettségének. Fontos, hogy kiegyensúlyozott étrenddel és szükség esetén táplálékkiegészítőkkel biztosítsuk a szervezetünk számára ezeket a mikrotápanyagokat. A pajzsmirigy rendellenes működése lassíthatja a körömnövekedést és sérülékennyé teheti a körömszövetet, ami szintén töredezéshez vezethet. Ha a körmök mellett más tüneteket is tapasztalunk, mint például fáradtság vagy hirtelen súlyváltozás, érdemes pajzsmirigy vizsgálatot kérni a háttérben lévő probléma kiderítésére.